Online consult
Gezondheid is een balans: fysiek, mentaal en emotioneel. En deze balans is voor ieder individu anders. Iedereen is uniek!
Ik geloof in de wijsheid van de natuur, die in ieder van ons aanwezig is. Deze wijsheid vormt de sleutel naar een gezond en gebalanceerd leven, in contact met onze natuur.
Mijn benadering op het onderhouden van de gezondheid is geïnspireerd op de natuurgeneeskunde zoals de Ayurveda. Wijsheid die al duizenden jaren wordt toegepast.
Waarom kiezen voor een natuurlijke benadering?
We hebben allemaal andere behoeften. Dat maakt dat dezelfde ervaring op ieder van ons een ander effect heeft. Er is geen ‘one size fits all’.
Een dagelijks leefritme en een voedingspatroon dat bestaat uit voedselcombinaties die aansluiten bij jouw behoeften kunnen bijdragen aan je mentale en fysieke welzijn en een sterk immuunsysteem. Ervaar het als een ontdekkingsreis naar je zelf.
Langdurige klachten en ziekte
In het geval van langdurige klachten of ziekte wordt naast het reduceren van de klachten ook naar de mogelijke oorzaak gezocht. Doordat je steeds dichter bij een leefritme en voedingspatroon komt dat bij jou past, kan je gaan ervaren dat je zelf ook steeds beter aanvoelt wat je nodig hebt.
Enkele voorbeelden waar Ayurveda goed bij kan helpen
- Allergieën;
- Angstklachten;
- Burn-out en overspanning;
- Over- of ondergewicht;
- Hoofdpijn;
- Huid- en haarproblemen;
- Menstruatieproblemen & menopause;
- (Chronische) pijn;
- Slaapproblemen;
- Spijsverteringsklachten en -problemen;
- Stemmingswisselingen;
- Stress;
- Vermoeidheid;
- Vruchtbaarheid en zwangerschap.
Hoe werkt het?
De consulten zijn online. Vanuit jouw eigen ruimte, waar je je ook bevindt op de wereld.
Vooraf aan het consult ontvang je een intakeformulier via email. Die vul je in en stuur je terug vooraf aan het consult.
Tijdens een consult bespreken we je huidige leefstijl, eetpatroon en eventuele ongemakken, klachten, symptomen of ziekte die je op dit moment ervaart.
Met deze informatie maak ik een advies dat je voor een periode van 3-6 maanden kan toepassen. Naar behoefte kan een vervolg consult worden ingepland.
Wat krijg je?
- Een intake formulier via de mail vooraf aan het consult;
2. Een online consult van ongeveer 60 minuten;
3. Een advies dat kan bestaan uit (een combinatie van)
- Voeding, inclusief recepten;
- Leefstijl do's en don'ts;
- Beweging & yoga oefeningen;
- Meditatie & adem oefeningen;
- Medicinale kruiden.
Kosten
Consult 60 minuten EUR 60,-
Contact
Neem vrijblijvend contact met me op voor vragen of een afspraak. Mail naar info@sophiareuser.com of stuur me een DM op Instagram: @sophiareuser