Descubre tu Dosha Ayurvédico

¿Qué tipo Ayurvédico soy?

Es una pregunta que recibo al comienzo de una consulta.

En mi opinión, el Ayurveda no trata de saber tu "tipo". Se trata de lo que se recomienda para mantener una buena salud. Conocer más sobre nuestra constitución ayurvédica es como un viaje de auto-descubrimiento.

El Ayurveda puede verse como "la sabiduría de la vida." "Ayur" significa vida, y "Veda" significa conocimiento o sabiduría. Sabiduría para mantener la salud, y prevenir y curar enfermedad. El Ayurveda ve el cuerpo, la mente, el alma y los sentidos como una entidad holística, que necesita estar en equilibrio para ser sana/o.

Aprender sobre tu constitución ayurvédica puede ayudarte a ser más consciente de ti mismo, en cada momento de la vida. Y esto puede ayudar a crear un estilo de vida y una dieta que se adapten a tus necesidades de equilibrio y salud.

Para comenzar, puedes hacer el cuestionario para obtener más información de tus características personales.