Ayurveda consult: waarom, wanneer, voor wie?

Een mooie manier om te leren hoe Ayurveda kan bijdragen aan jouw gezondheid, is door het zelf toe te passen in je dagelijkse leven. Maar hoe doe je dat en waar begin je?

Waarom en wanneer zou je een Ayurvedisch consult doen?

Het antwoord is vrij simpel. Een Ayurvedische leefstijl kan voor iedereen, op elk moment van het leven. Het doel van Ayurveda is het onderhouden van de gezondheid, zodat de kans op ziekte zo klein mogelijk blijft.

De kennis van Ayurveda kan je helpen om te ontdekken wat jij op dit moment in jouw leven nodig hebt om je gezondheid te bevorderen.Een dagelijkse routine en een voedingspatroon dat bestaat uit voedingscombinaties die aansluiten bij jouw behoeften kunnen bijdragen aan je mentale en fysieke welzijn. En dat geeft energie!

Langdurige klachten en ziekte

In het geval van langdurige klachten of ziekte wordt naast het reduceren van de klachten ook naar de mogelijke oorzaak gezocht. Met aanpassingen in het leefstijl en het voedingspatroon, Ayurvedische behandelingen, en/of kruiden supplementen wordt vervolgens geprobeerd om deze op te lossen.

Enkele voorbeelden van klachten en symptomen waar Ayurveda goed bij kan helpen zijn:

• Allergieën;
• Angstklachten;
• Burn-out;
• Hoofdpijn;
• Huid- en haarproblemen;
• Menstruatieproblemen;
• Neerslachtigheid;
• (Chronische) pijn;
• Slaapproblemen;
• Spijsverteringsproblemen zoals buikpijn, constipatie, diarree, misselijkheid, opgeblazen gevoel;
• Stress;
• Vermoeidheid.

Ayurveda consult en begeleiding

Bij het Ayurvedisch consult wordt nagegaan hoe je huidige eet- en leefstijl is, en hoe deze invloed kan hebben (gehad) op jouw gezondheid. Met die informatie maak ik een persoonlijk plan, met onder andere eet- en leefstijl adviezen en recepten, zodat je thuis meteen kan beginnen.

Als je behoefte hebt aan meer begeleiding hierin, kunnen we na drie maanden samenkomen om na te gaan hoe het persoonlijke plan heeft kunnen helpen. Wat is er veranderd? Het wisselen van de seizoenen kan ons behoorlijk beïnvloeden. Daardoor kunnen onze behoeften veranderen en is het goed om het behandelplan daarop aan te passen. We gaan samen na waar het plan aanpassing nodig heeft, zodat het weer past bij wat jij nodig hebt op dat moment.

Lees meer over hoe het Ayurvedisch consult verloopt op deze pagina.

Stuur een bericht naar info@sophiareuser.com voor meer informatie en/of het maken van een afspraak.