International Ayurveda Day

Vandaag is het International Ayurveda Day en dat vond ik een mooi moment om één van de dingen die ik zo bijzonder vind aan Ayurveda te delen. 

Een mooi aspect van Ayurveda vind ik dat het de geneeskrachtige waarde van voeding uitgebreid heeft beschreven. De afgelopen jaren en tijdens de opleiding tot Ayurvedic Practitioner heb ik mij hier veel in verdiept, en dit heeft mijn relatie met eten flink veranderd. Eten zag ik altijd als iets functioneels, iets waarvan ik liever niet teveel wilde nemen, en waar ik dan ook niet altijd van kon genieten. Misschien wel herkenbaar? 

De kennis van Ayurveda heeft me laten inzien dat ik met voeding mijn balans kan onderhouden. Zowel fysiek als mentaal. 

Ayurveda erkent het unieke karakter van elk individu. Door dit unieke karakter reageren we allemaal anders op dezelfde ervaring, ook op voedsel. Dit heeft mij geïnspireerd om op ontdekking te gaan naar mezelf. Ik wilde onderzoeken hoe mijn voedingspatroon ook echt kon gaan bijdragen aan het onderhouden van mijn balans en daarmee mijn gezondheid. Ik heb ontdekt en ervaar nog steeds dat dit een continu proces is. Elke dag is immers weer anders en daarbij zijn er ook veel externe factoren die invloed hebben. 

Door te leren en te weten wat goed werkt voor mij en wat ik beter kan vermijden, heb ik gemerkt dat ik beter in balans blijf, meer energie heb en veel beter in mijn vel zit. En dat kan bijdragen aan een betere gezondheid. 

Ben je benieuwd wat voor voedingspatroon voor jou bijdraagt aan jouw persoonlijke balans? Ik wil je daar graag bij helpen! Tijdens een Ayurvedisch consult bekijken we je huidige voedingspatroon en geef ik je advies over wat je kan aanpassen zodat het bij kan dragen aan je persoonlijke balans. 

Inspiratie nodig op het gebied van Ayurveda of natuurlijke gezondheid? Op 28 november geef ik een workshop bij Bindi in Amersfoort over Ayurveda en een natuurlijke weerstand. Tijdens die workshop geef ik een introductie in de Ayurveda en praktische tips over hoe je zelf je weerstand kan onderhouden op een natuurlijke manier. En als je die workshop bijwoont krijg je korting op je eerste Ayurveda consult! Meer info en inschrijven op de website van Bindi: www.bindi.nu. 

Heb je vragen? Je mag me altijd een berichtje sturen via de contact pagina of mail naar info@puraveda.nl.