Last van haaruitval? 3 Ayurvedische kruiden voor gezond haar en hoofdhuid

Haaruitval is iets waar ik, iemand met een dominante Vata Dosha, tijdens de herfst meer last van heb dan normaal. Dat vind ik best wel eng, maar er me druk om gaan maken zorgt waarschijnlijk voor nog meer haarverlies. Het is er nu eenmaal. 

Het loslaten van haar zie ik als het loslaten van de blaadjes van de bomen, vooral nu tijdens de herfst. Het is nodig dat het gebeurt, zodat er weer iets nieuws kan groeien. Net als een slang die de oude huid los laat en er een nieuwe huid onder tevoorschijn komt. 

De oorzaak van het haarverlies is lastig te bepalen en zal voor iedereen anders zijn, maar is veelal te wijten aan een leefstijl- en/of voedingspatroon die op dat moment niet past. Ik moet toegeven, het blijft voor mij een uitdaging om balans te houden in onzekere tijden. 

Drie Ayurvedische kruiden die kunnen bijdragen aan gezond haar en hoofdhuid: 

• Amla / Amalaki: ofwel de Indiase kruisbes. Dit is eigenlijk een vrucht, ter grootte van een pingpongbal en is heel erg zuur van smaak! De Ayurveda ziet Amla als een krachtig medicijn. Het bezit zowel reinigende, verzorgende en versterkende eigenschappen. Het zit boordevol Vitamine C dus zorgt ook nog voor een boost van jouw weerstand en helpt tegen vroegtijdig grijs worden en haaruitval. 
• Bringraj: hét kruid voor mooi haar. Bringraj olie kan helpen om de groei van het haar en gaat haarverlies, kaal worden, grijs worden tegen te gaan. Het is bovendien ook een heel goed kruid voor het onderhouden van een gezonde lever. 
• Brahmi: Een zeer goed kruid voor het verzorgen en versterken van het zenuwstelsel en helpt balans te creëren in je hoofd! Helpt goed tegen gevoelens van angst, nervositeit, bezorgdheid (al die dingen waar je haar van uitvalt). 

Lees meer over Ayurveda op mijn blog of mail naar info@puraveda.nl voor meer info.

#gezondhaar #grijsworden #alopecia #haaruitval #herfst #vata #pitta #kapha #dosha #ayurveda #hairfall #fall #ayurvedicmedicine #amla #amalaki #bringraj #brahmi #herbalmedicine #ayurvediclifestyle #ayurvedischeleefstijl #dieet #puravedanl