Mono-dieet van Kicheri

Je hebt vast wel eens last gehad van spijsverteringsproblemen: buikpijn, opgeblazen gevoel, verstopping, of diarree. Vooral als dat lang aanhoudt kan dat erg frustrerend zijn en je in je dagelijkse leven belemmeren.

Een spijsvertering die in balans is, vormt volgens de natuurgeneeskunde de basis voor gezondheid. problemen met de spijsvertering kunnen het immuunsysteem verzwakken en op den duur leiden tot ziekte.

Een relatief gemakkelijke en natuurlijke manier om je spijsvertering weer in balans te brengen, is om regelmatig Kicheri te eten. Een keer per week om te beginnen. Bouw dat op naar bijvoorbeeld twee tot drie keer per week.

Als je nog een stap verder wilt gaan, kan je een paar dagen een mono-dieet van Kicheri doen. Tijdens een mono-dieet is Kicheri het enige gerecht dat je eet. Dus als ontbijt, lunch en avondeten. Tussendoor wordt warm water of kruidenthee gedronken, maar niets gegeten. Een mono-dieet geeft de spijsvertering rust, zodat het lichaam de eventueel opgehoopte afvalstoffen kan verbranden en/of afvoeren. Dit geeft zowel fysiek als mentaal een schoon en verhelderend gevoel. Een mono-dieet van drie dagen kan al zeer effectief zijn!

Mijn ervaringen met een mono-dieet van Kicheri zijn zeer positief. Het is niet altijd even makkelijk en soms was het wat eentonig, maar het gaf wel veel rust om al te weten wat ik zou gaan eten. Ik ben me er stukken beter door gaan voelen, fris en energiek. Ook heeft het mijn eetpatroon verbeterd en werd mijn spijsvertering beter.

Probeer het eens uit! Drie dagen, drie keer per dag Kicheri.